潘若迪有感沈玉琳健康亮紅燈！63歲身體年齡不到40歲　喊話：拼命可以賺錢，卻賺不到命

生活中心/綜合報導

「亞洲有氧天王」潘若迪日前受邀出席顧家醫療台中西屯院開幕活動，透過與醫師對談及健康操互動，陪伴民眾用更輕鬆的方式認識泌尿健康。談到近年身邊好友接連面臨健康課題，他也有感而發表示：「健康不是第一，是唯一。」更直言：「拼命可以賺錢，但拼命卻賺不到命。」希望藉由自身經驗，提醒大眾不要忽略身體發出的警訊。

提到多年好友沈玉琳的健康狀況，潘若迪坦言特別有感。兩人多年來交情深厚，甚至被外界形容為「有一種友情叫潘若迪和沈玉琳」，因此當得知好友健康亮紅燈時，也再次提醒自己健康管理的重要性。

潘若迪表示，現代人經常把工作擺在第一順位，卻忽略身體發出的求救訊號，等到身體真的出狀況時，往往已經錯過最佳調整時機，因此呼籲大家務必養成定期健康檢查的習慣。

談到自己的健康管理方式，現年63歲的潘若迪笑說：「健康跟我是劃上等號的。」他透露，多年來始終維持規律生活，不抽菸、不喝酒、不熬夜，甚至連咖啡都不喝，每天晚上11點就寢、早上7點起床進行早課與慢跑，中午則安排重量訓練，將運動融入日常生活。

他認為，健康不是靠運氣，而是每天一點一滴累積而來的成果，因此不分年齡都應該培養固定運動習慣，持續維持良好的身體狀態。

除了健康管理，潘若迪近期也積極投入演藝工作，日前才推出親自參與詞曲創作的新單曲〈尖叫聲〉，接下來也將參與爆笑綜藝脫口秀《三個不老擊敗之人生跑馬燈 LIVE SHOW》，並攜手夥伴主持全新節目《人生無限好公司》。

此次顧家醫療台中西屯院開幕，以「精準照護・泌尿健康新未來」為主軸，上午安排專業醫療論壇與開幕剪綵儀式，聚焦泌尿健康、預防醫學及城市醫療資源發展；下午則由潘若迪與主持人甲板日誌及顧芳瑜總院長同台互動，現場氣氛相當熱絡。

潘若迪除了分享健康哲學，也親自帶領醫師團隊進行健康操，希望透過較為輕鬆有趣的方式，讓民眾自然面對泌尿健康議題。他表示，健康問題其實不需要感到尷尬，若身體出現異常狀況，應尋求專業醫療協助，不要自行上網搜尋資訊或選擇一味忍耐。

他也強調，及早面對身體問題，越有機會維持良好的生活品質。

顧家醫療台中西屯院以「照顧全家人的泌尿健康」為核心理念，由台中西屯院院長李瑋涓醫師領軍，提供女性泌尿、男性泌尿及大腸直腸外科等專科服務。

李瑋涓醫師表示，許多女性長期受到漏尿、頻尿及骨盆底肌問題困擾，卻因害羞而延誤就醫，其實透過專業評估與適當處置，都有機會改善生活品質。診所也同步提供男性排尿問題及大腸直腸相關照護，希望滿足不同年齡層民眾的健康需求。

潘若迪也分享，自己曾有尿結石經驗，因此格外重視排尿狀況，甚至每天都會觀察身體變化。他笑說：「年紀越來越大，流速的確慢了一點，但其他都沒有太大影響。」

他透露，日前健康檢查結果顯示，自己的身體年齡仍不到40歲，也因此更加相信規律生活的重要性。

最後，他再次向大家喊話：「健康不是第一，是唯一，永遠要記得對自己好一點，因為身體是陪伴你最久的人。」

※提醒民眾，若出現頻尿、漏尿、排尿困難等不適症狀，建議及早就醫，由專業醫師評估與提供適當照護，避免自行診斷或延誤治療。